在德克萨斯州的奥斯汀，气温通常不会低于30度。与我们东北的朋友相比，这可能听起来不算什么，但我想指出的是，我们的房子建于20世纪40年代，隔热性能很差。一到11月，我就完全进入冬眠模式。舒适的毛衣、靴子和蔓越莓茶是我的首选。哦，是的，还有蜡烛——我把德州山核桃和松木蜡烛烧得像没人管的一样。也许是因为我是在密歇根州的圣约瑟夫长大的，但冬天带给我的快乐是与生俱来的。
几年前，我看到一个流传的梗，说的是丹麦传统的“hygge”(发音为“hoo-guh”)，并解释了为什么我们这么多人在冬季坚持舒适。的牛津学习词典将“hygge”定义为“温暖舒适，给人一种幸福的感觉”。听起来对我来说是对的。我的家庭有一些久经考验的传统，在寒冷的冬天里促进人们的团聚和hygge。如果你喜欢把hygge带回家的想法，看看这些建议:
- 制作并享用热饮。一想到冬天，我就会想到热苹果酒、可可和美味的五香茶。在寒冷的冬天的晚上和早晨，一家人依偎在一起，喝一杯热巧克力，可以在整个房子里创造一种幸福和平静的感觉。点几根蜡烛，一起读几本书，或者一边喝着美味的饮料，让这一刻持续下去。下面是一些可以尝试的食谱:
- 自制南瓜热巧克力。在这款南瓜热巧克力里，让南瓜派、融化的巧克力和热牛奶的香味在冬天里让你感到里里外外的舒适。
- 试试覆盆子热巧克力。整个覆盆子使这款覆盆子热巧克力呈现玫瑰色。淡粉色，美味无比，是寒冷冬夜的绝配。
- 创造一个舒适的环境。我最喜欢的教学框架之一是Reggio Emilia哲学。由意大利雷焦艾米利亚的Loris Malaguzzi设计，这种方法强调了环境对孩子的影响。Malaguzzi将环境定义为第三位老师。如果我们把这一点与我们的家庭联系起来，我们就会认识到创造一个环境的重要性，这种环境可以营造出团聚、舒适和安全的氛围。这里有一些简单的方法可以为你的家庭创造一个舒适的环境:
- 使用柔和的灯光。LED暖灯灯泡使用更少的电力，在房子里创造一个平静的氛围。在你当地的旧货店找到有趣又兼收并蓄的灯具，把它们放在房子周围。在晚上使用台灯而不是顶灯来营造一个舒适的氛围。我们也喜欢在室内使用串线灯。去Etsy上找找灵感吧。
- 在室内种植一些植物。在室内种植植物可以改善空气质量和人们的情绪。我们家里有各种各样的仙人掌、芦荟、草药和其他容易保养的植物，比如黄花。你的孩子可以帮助你照顾植物，观察生长的魔力。
- 自己制作婴儿食物罐蜡烛。让你的孩子用胶水和薄纸或玻璃颜料装饰婴儿食品罐的外面。一起想出有创意的点子，找一个安全而特别的地方把它们放在家里。
- 了解冬眠。冬天的几个月是一个完美的时间，让孩子们了解一些哺乳动物是如何在寒冷中生存的。这里有一些资源可以让你开始调查:
- 创建一个冬眠熊窝。许多熊在冬天冬眠，在洞穴里舒适地睡一觉，度过寒冷的几个月。你的孩子可以通过创造自己的创意和舒适的巢穴来了解更多关于熊和冬眠的知识。鼓励你的孩子使用他们完成的书房，依偎在最喜欢的书和温暖的灯光或灯笼。
- 阅读有关冬眠的书籍。虚构的书，比如熊在打呼噜卡玛·威尔逊和简·查普曼写的老熊为孩子们提供了许多熊在冬天做什么的奇思妙想和引人入胜的故事。在读完这些书之后，鼓励你的孩子创造他们自己的虚构故事，以冬天为背景，以熊为主角。接下来，通过阅读非虚构类书籍来教你的孩子关于冬眠的事实冬眠罗宾·尼尔森或国家地理儿童:睡觉吧，熊谢尔比·阿林斯基。鼓励他们写下他们所学到的三个事实，并与家人或朋友分享。
- 开始烘焙传统。吃和享受美味的食物是度过冬季的重要组成部分。这里有一些美味的食谱，一定会取悦你的孩子和你的胃:
把简单的hygge元素带回家，会帮助你度过2月和3月那些寒冷不会停止的漫长日子。你最喜欢的冬季传统是什么?
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作者:艾普莉·布朗(教育学硕士)，德克萨斯州奥斯汀的作家和教育顾问。
