制作一个情绪测量仪

你需要:

• 家庭情绪测定仪工作表
• 铅笔
• 标记
• 22英寸x 13英寸的海报
• 金属扣
• 指南针
• 统治者
• 图画纸上

你的工作:

1. 和孩子谈论不同的情绪。
2. 让他们说出尽可能多的他们能想到的情绪。
3. 在“家庭情绪测量仪”工作表中，在不同的面孔/情绪旁边列出所有不同的情绪。
4. 解释每个人在不同的日子会经历不同的情绪。帮助他们理解没有“好”或“坏”的情绪。
5. 解释我们可以用情绪测量仪来检查我们的感受。
6. 向他们解释，他们将创建自己的情绪测量仪，作为一种工具来观察自己在任何给定时刻的感受。
7. 和孩子一起完成“家庭情绪测量仪”的工作表，创建他们的情绪测量仪。
8. 在创建情绪测量仪之后，和你的孩子一起头脑风暴，看看他们什么时候可以花时间使用情绪测量仪。然后问他们想把它放在家里的什么地方。
9. 让你的孩子考虑情绪测量仪如何帮助他们整理自己的情绪。
10. 最后，让你的孩子使用情绪测量仪来分享他们现在的感受。