探索情感

简介

• 把学生们围成一圈。
• 问学生:“今天天气怎么样?”
• 选取3-4名学生的回答。
• 问:“天气是自然现象吗?”
• 说:“是的，它是，就像情感是自然的一样。”
• 问问自己:“什么是情感?”你能说出一些吗?”
• 把他们的回答写在黑板上。
• 问自己:“如果‘快乐’是指天气，那会是什么?”
• 在黑板上的“快乐”字旁边画一幅太阳的图画。
• 问自己:“如果‘愤怒’是天气，那会是什么?”
• 在黑板上的“愤怒”字旁边画一幅雷云图。
• 向他们解释，我们在“内在天气”中可能感受到的所有这些不同情绪都是完全正常的，就像云变云移、雨过或阳光灿烂一样。