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课程计划
正念：里面的家
我们所有人都有自己的内部感情，就像在需要时可以塞入的外壳。我们向乌龟学习，现在您的学生也可以。本课程可以帮助学生进入充满感情，情感和思想的地方。
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年级
主题
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没有与此内容相关的标准。
学习目标
学生将能够练习观察自己的感受。学生将能够使用正念绘画来表达感觉。
介绍
（（5分钟）
- 要求学生考虑海龟。一些提示的问题可能是：“您对海龟有什么了解？它们如何移动？他们背上有什么？”（示例答案：“他们慢慢移动。他们的背上有一个壳，就像一个家一样。他们总是可以进入外壳以保持安静或保护。”）
- 告诉学生，今天您将了解海龟的正念。
- 要求学生预测为什么/海龟如何教会正念。