寂静之声

简介

• 让全班同学聚在一起，在地板上或椅子上围成一个圈。
• 引导学生进入安静、正念的身体。
• 敲钟。铃声停止后，问全班同学:“你们听到了吗?”暂停。当再次沉默时，问:“你听到了吗?”
• 问同学们:“你们听到了什么?”接收不同噪音和声音的答案。
• 告诉学生，“如果你们听到沉默请举手。”(如果教室里不是很安静，问问同学们是否能听到声音之间的停顿。)
• 解释一下我们的生活经常被各种声音和响动所充斥。
• 问问自己:“我们在哪里可以找到宁静?”
• 请喜欢安静的同学举手。然后，如果他们不喜欢沉默，请举手。
• 解释今天我们将探索沉默和阅读这个故事寂静之声作者:Katrina Goldsaito。