当一个努力学习并取得好成绩的学生在SAT考试中表现不佳时，这可能是一个毁灭性的打击。“你的GPA是在四年的时间里累积起来的，但SAT考试只需要一天，”考前服务公司卡普兰大学预科项目主任克里斯汀·坎贝尔指出。考虑到它在大学招生游戏，难怪很多学生在关键时刻会恐慌。
Sylvan学习中心教育拓展高级副总裁Richard Bavaria博士说:“聪明、准备充分的孩子可能因为很多原因而考试不及格。”“最常见的原因是压力。压力会让学生丧失信心，甚至会导致健忘——这是在参加重要考试时最糟糕的事情。”
虽然有些焦虑是健康的，但过度焦虑会造成严重后果。想确保你的学生在考试当天不会窒息吗?专家推荐以下减压方法:
- 报名参加备考课程或参加练习考试，以便熟悉考试内容和形式。坎贝尔建议至少排练四次:把闹钟设置在早上8点，把考试安排在一个有一些干扰的房间里，在学生填表时设置一个计时器。
- 要消除额外的压力来源，要知道考试地点，在前一天晚上就准备好削尖的铅笔和其他材料，留出足够的时间去参加考试。
- 鼓励你的孩子提前开始学习，而不是在最后一分钟死记硬背。晚上睡个好觉，吃顿营养均衡的早餐，会帮助他集中精力。
- 告诉你的孩子，当所有这些都失败时，深呼吸和积极的想象可以帮助她集中注意力。
具有讽刺意味的是，高分学生可能会发现帮助他们在学业上取得成功的习惯在SAT考试中伤害了他们。“SAT考试与学校考试非常不同，”普林斯顿评论考试准备中心高中项目产品经理Naomi Zell说。“好学生往往喜欢理解材料，把问题弄清楚，但(在SAT考试中)直接剔除错误答案更有效。”此外，虽然大多数考试都需要完成才能得到A，但“如果放慢速度，不试着回答每一个问题，大多数学生(在SAT考试中)会取得更好的成绩。”告诉你的孩子先回答简单的问题，然后再做更耗时的问题。
现在，许多大学招生委员会都承认，SAT成绩并不总是能反映学生的学术潜力，这一进展应该会让各地高中三年级的学生松一口气。“我们广泛的研究证实，考试成绩和第一年的平均绩点或毕业率之间几乎没有关联，高中预科是学生成功的一个更有力的预测指标，”奥尔布莱特学院(Albright College)负责招生管理的副校长格雷戈里·e·埃希霍恩(Gregory E. Eichhorn)说。因此，这些学校已经将提交SAT成绩列为可选选项。
当所有的建议和技巧都不能帮助你的孩子在SAT考试中取得好成绩时，继续前进可能是最好的良药。凯西·塞拉提说:“我的儿子加勒特在高中的成绩是4.2或4.3分，但他被当地的北卡罗来纳大学列入了候补名单，然后被拒绝了(因为SAT分数很低)。”“也许当他申请医学院时，他会再给他们一次机会。”加勒特现在是另一所大学的第一名。
