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正念:正念倾听

正念:正念倾听

正念:正念倾听

在这个练习表中，我们像猫头鹰一样倾听——并进行一次声音狩猎——以更加意识到我们周围的声音。

4年级

社会情感

工作表

正念:情感卡片指南

正念:情感卡片指南

正念:情感卡片指南

你今天感觉怎么样?使用这些卡片来探索情感形容词，可以单独使用，也可以与我们的正念课程计划系列一起使用。

4年级

社会情感

工作表

正念:一个内在的家

正念:一个内在的家

正念:一个内在的家

在这张练习题中，孩子们探索了意识到自己的情绪意味着什么，并从乌龟身上汲取了灵感。

4年级

社会情感

工作表

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