活动

鳄梨色拉酱

三年级假期活动:鳄梨色拉酱

你需要:

  • 3个成熟的牛油果
  • 2个葱花,切碎
  • 2瓣蒜,剁碎
  • 1 / 4杯香菜,切碎
  • ½茶匙粗盐
  • 堆上半杯你最喜欢的粗辣酱
  • 1个酸橙,加汁
  • 辣椒粉
  • 辣酱,可选

你的工作:

  1. 在一个搅拌碗里,用叉子把牛油果捣碎。
  2. 加入葱花、大蒜、香菜、盐、莎莎酱和酸橙。
  3. 撒上少许辣椒粉,搅拌均匀。
  4. 如果你的孩子喜欢吃辣的食物,那就加一些辣酱。记住,如果你用的是辣辣的莎莎酱,不加辣酱也足够辣了,所以要先尝一下。

享受吧!把玉米片蘸到鳄梨色拉酱里,或者试试皮塔饼片。也可以试着给你最喜欢的三明治或面包卷加点味道,或者加点鸡肉薄饼汤让它更特别一点。

你知道吗?

  • 鳄梨的另一个名字是鳄鱼梨,因为它的形状像梨,表皮是绿色的。
  • 加州的牛油果产量约占全国的90%。
  • 牛油果来自阿兹特克语“ahuacatl”。
  • 鳄梨是一种水果。

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