压力球气球

当面对强烈情绪时，挤压球或压力球是一个很好的工具。这个社交情绪学习工作表指导年轻的学习者创建他们自己的感受主题的压力球气球，以帮助他们感到更平静。孩子们将用橡皮泥填满气球，并在气球上画出他们自己选择的表情。然后他们会画一幅他们可能会使用新压力球的时间图。这是一个很好的活动，可以帮助幼儿园和一年级的孩子学习和练习情绪的正念。