咖啡因提高运动性能吗?

研究问题:

• 咖啡因有助于人们跑得更快吗?
• 咖啡因有助于提高手眼协调能力吗?
• 咖啡因提高力量吗?

这个实验将评估是否咖啡因有助于测试对象提高运动性能。你将评估如果测试对象有咖啡因能够跑得更快,抛出一个球更远,或者让更多的推杆。

材料:

• 大约20个测试对象
• 10杯含咖啡因的咖啡
• 10杯无咖啡因的咖啡
• 跟踪
• 棒球
• 卷尺
• 距离标记
• 高尔夫俱乐部
• 高尔夫球
• 杯
• 秒表
• 笔记本记录和分析结果

实验过程:

1. 对你的研究招募类似的测试。例如,选择青少年男性在大约相同的体重范围。要求所有测试完成早上空腹运动测试。
2. 使用你的卷尺标记距离的增加一个字段,这样您就可以很容易地确定多远就会抛出一个球。
3. 问一个测试运行50冲刺。
4. 记录的时间运行完成。
5. 问一个测试三次抛出一个棒球。
6. 记录每次球扔多远。
7. 问一个测试受到推杆球到10英尺远的一个杯子。重复十次。
8. 记录有多少的推杆。
9. 问测试主题喝100毫克的咖啡因(一杯咖啡)。
10. 等待30分钟,重复步骤3 - 8。
11. 重复步骤3 - 10与其他九个测试对象。
12. 现在重复整个实验与其他10个测试对象。这个小组将得到同等体积的无咖啡因的咖啡。不要告诉两组是否收到了含咖啡因的饮料或含咖啡因的饮料。
13. 分析你的结果。并收到了咖啡因的那组表现得更好的第二轮运动测试的对照组相比,没有收到咖啡因?咖啡因似乎对测试对象帮助提高性能在某种类型的体育挑战(如跑步、投掷或者把)?这说明对咖啡因的影响速度,力量和手眼协调能力?

术语和概念:咖啡因和体能;安慰剂效应